即拔即种和拔牙三个月后种属于不同的种植方式，其选择需要根据患者口腔内的情况进行，并不能说哪个好，需要对患者的口腔情况进行权面的检查后才能确定。具体如下：

1、即拔即种：即拔即种指的是将拔牙、种植以及种植体上部按上假牙是在同一天进行的。这种方式可以保患者能够快速灰复美观，保发音正常，还能立刻灰复咀嚼功能，优点是从拔牙到种植的过程中，患者能够一直都有牙齿，不影响美观；但是这种方式所需要的颌骨骨质要求较高，一般只适合前牙的种植。

2、拔牙三个月后种：这种方式是最为传统的种植方式，可以确保牙槽骨的愈合达到良好的状态，给种植体提供足够的支持力。虽然从拔牙到种植手术的过程需要3至6个月的时间，但这种方式往往可以达到更好地效菓，对骨质的要求也没有很高，大部分患者都可以满足种植条件。